関節痛とは？？私達には必ず体を動かす際に、関節を使用するのですが、
その関節に痛みが走る事があります。
では、その関節痛とは一体どのようなものなのでしょうか？？
関節痛というものは、基本的に２種類の痛みや症状・原因が挙げられます。
その中でも、一つは中高年に多いのが特徴的です。
動かした際に発生する痛みというものと、動かなくても、
時々きしむような痛みを感じてしまう時。
動かした際に出てしまう痛みというものは、年をとったり、
肥満体系の人は、既に関節が磨耗してしまい、
骨と骨がぶつかってしまうために痛みが発生するというもの。
これは病気の名前でいうならば、変形性膝関節症とも言います。
そして、もう一つ。動かなくても関節が痛くなってくる場合は、
関節自体を包んで守っている軟骨や滑膜といったものが炎症している。
といったケースが挙げられます。こちらの場合ですと、
病名は関節リウマチといった名前がつけられるのです。
他のページでも関節痛の各部位について紹介していますが、
様々な関節痛が存在します。
名前としては、
・寒冷痛
・自発痛
・心因痛
・荷重痛
・運動痛
・祖血痛
・圧迫痛
といったものがあります。
そして、関節痛がおきやすいタイプの人間も存在するのをご存知でしょうか？？
O脚の人であったり、肥満気味の人、そして高齢者、
特に筋肉があまりついていない女性の方に、関節痛がよく発症してしまいます。
他のページでそれぞれの症状について紹介をしていますので、
ご覧になって見て下さい。
股関節痛になりやすい人がいるのをご存知でしょうか？？
股関節痛の原因と症状
この病気は、特にO脚の人や、高齢の女性の方に多くなりがちな病気です。
歩き方がおかしかったりすると、人よりも早く関節が磨耗してしまい、
結果的に骨と骨がこすれてしまったり、関節を守っている滑膜が
炎症を起こして、腫れてしまう事があるのです。
この病気、一度症状が出てしまうと、治療には時間がかかり、
更に再発する可能性が非常に高いです。
先程女性の方やO脚の方に良く発症しがちだという事を記載しましたが、
股関節は歩く際に影響してくるので、肥満の人も要注意が必要になってきます。
股関節痛の予防方法
普段からO脚にならないように、矯正バンドをつけたり、
または関節が硬くならないように、ストレッチやヨガといった、
運動を日ごろから欠かさずに行う様にしましょう。
そして、関節ばかり伸ばすのではなく、筋肉も十分につけていないと、
結果的に早く関節が痛んでしまいますので、
バランスの良い運動が重視されます。
ただ、一つ注意するべき点というのは、このストレッチや運動を
いきなりやってしまうと、まだ関節が伸びきっていなかったり、
筋肉が発達していないために、逆に股関節痛を引き起こしてしまいます。
何事もゆっくりと、自分のペースで行ってください。
また、ゆっくりと半身浴に浸かる事で、
関節の炎症を食い止める事が出来ますので、ゆっくりとお風呂に入る習慣を。
指の関節痛というのは、様々な病気の併発によって発生する場合があります。
一つ有名なものが、全身の免疫・抵抗力というものは、
加齢と共に減少してしまいます。
そうなってしまうと、滑膜という関節を包んでくれている物が、
炎症を起こしてしまいます。
そうなると、化学物質が発生し、関節の軟骨を破壊し、
最終的に痛みへと発生してしまうのです。
これらは、最初は指や足の付け根、さらに手といった、比較的小さい所から、
段々と全身の関節まで影響があるのです。
いわば、指の関節症というものは、全身の関節症が発生してしまう前兆です。
最初のサインだと思い、これから先全身に広がらない様にしましょう。
この症状は特に、高齢者の方に多く見受けられます。
その他では、筋肉があまりついていない女性の方も挙げられますね。
そして、この指の関節痛というものは、
病名もしっかりあります。
ヘバーデン結節というもので、
指の第一関節が変形してしまう病気です。
指の第二関節が痛むものはリウマチと診断されます。
この症状に関して、治療方法というものは、消炎鎮痛剤を打つか、
さらにひどい場合は、骨と骨がぶつかりあっている部分を
手術する時もあります。
指は肩や股関節の痛みと違い、部分が小さいので、痛みを感じる神経を止める
ブロック注射というものをあまりしません。
左右治療が一番の鍵になってきます。
冬になると痛みが発生するといった季節に左右されやすいのも、
指の関節痛の特徴です。
膝の関節痛というものは、女性に多いといわれています。
このページでは、各種原因や症状・治療方法についてお伝えします。
【膝の関節痛の原因】
膝の関節痛の原因というものは、人間は動く際に、膝を酷使します。
その際に、骨と骨の間にある膝の関節を酷使したり、
関節を守ったりする筋肉が少なかったりすると、炎症を起こしてしまい
結果的に膝の関節痛の原因となってしまう事が挙げられます。
【膝の関節痛の症状】
症状は、主に二つ挙げられます。
まずは、関節が磨耗してしまい、動くたびに痛みが発生してしまうものと、
もう一つは、動いていないが、ズキンとする痛みが発生してしまうもの。
どうして動いてもいないのに、痛みが発生するのか？？
それは、普段骨と骨をスムーズに動かすために関節があるのですが、
その関節をコーティングしている滑膜という物が長年の間に磨り減ってしまい、
関節が炎症してしまうのです。
これにより、関節が熱を持って腫れてしまい、
動いてもいないのに痛みが発生してしまう結果となるのです。
【膝の関節痛の治療方法】
一つ大きなポイントなのですが、膝の関節痛というものに対して、
サポーターを推奨している病院等があるのですが、賛否両論です。
膝の変形を防ぐためのサポーターですが、
基本的には痛すぎて歩けない時に使用するもので、
膝の関節痛が発症する前につけるものではありません。
確かにO脚等の人は関節がぶつかりやすいので、
サポーターをつける気持ちはわかるのですが、
頼りすぎてしまって、結果的に筋肉が衰えてしまったり、
膝から下の血がたまりやすくなってしまい、むくみが発生してしまう事も。
まずは医者に行き、最善の方法を聞いてからにしましょう。
人によって、それぞれ解決方法は異なります。
肩の関節痛について、ご説明をしたいと思います。
【肩の関節痛の原因と症状】
良く皆さん間違えた知識を持っている方もいると思うのですが、
肩の関節症と四十肩、もしくは五十肩とは別の症状です。
これはどういうことかというと、四十肩や五十肩は、
ただ単に肩の関節痛の一つとしての認識です。
はっきりとした病名がなく、40代・50代の人に発症するために、
このような名前がつくことになりました。
実際に肩の関節症というものは、もっと大きな所に原因があります。
鎖骨周辺の神経や、首や肩コリといった筋肉の疲労。
そして精神的ストレスであったり、内臓疾患といった、
体の全体のバランスが崩れる時に、肩の関節痛が発症します。
特に最近言われている事は、ストレスによる肩の関節痛です。
社会人になり、パソコンを使用するにあたって、肩が固定されるのと、
若年性のストレスがたまり、結果的に関節痛が発生してしまうのです。
【肩の関節痛の治療方法】
治療方法に関しては、消炎鎮痛剤を服用するのが一般的なのですが、
あまりにひどい場合においては、
肩の関節で痛い箇所がぶつからないようにする手術を行ったり、
痛みの神経を止めてしまうブロック注射といったものがあります。
ただ、ブロック注射に関しては、副作用もあります。
神経自体をとめてしまうので、感情のコントロールといったものが
少々鈍くなってしまうのです。
そうなった際に、自律神経失調症が発生してしまうかもしれませんので、
治療を受ける前に、医師と良く相談しましょう。
風邪の関節痛の場合、一番に考えられるのはインフルエンザです。
【風邪の関節痛の原因と症状】
風邪の関節痛というものは、普段の風邪の病気の場合だと鼻水や喉、
そしてくしゃみ等ですが、
インフルエンザの風邪の場合、症状が更に強力になります。
その症状は、寒気や頭痛の他に、
筋肉や関節の痛み、倦怠感が挙げられるのです。
それは、ウイルスの力で、関節に炎症を起こしたりするため、
腫れてしまい、結果的に関節痛となってしまうのです。
【風邪の関節痛の治療方法】
治療方法に関しては、まずは関節痛よりも、風邪の治療に専念しましょう。
インフルエンザであったりすると、関節まで炎症してしまうので、
風邪を治せば自然と腫れや炎症が治まります。
ギシギシとした痛みで、寝ていてじっとしていても、
体のふしぶしが痛むとは思いますが、
病院にいって抗生物質をもらったりすることで早期治療へとつながります。
また、あまりに関節痛がひどい場合でも、消炎鎮痛剤を服用するのではなく、
インフルエンザ用の風邪薬の中に、鎮痛剤が入っているので、
やたらと処方された以外の薬を服用するのは遠慮しておきましょう。
季節的なものでもありませんので、予防方法も普段から
風邪のウイルスをもらわないように努力するのが一番の解決策です。
また、この関節痛は、
風邪なしに再発するといったものではないので、安心ですね。
ただ、風邪を引くとまたその箇所が痛みだすケースはあります。
肘の関節痛は、少し特殊です。
趣味や職業柄、関節痛を招いてしまうことがあるみたいです。
【肘の関節痛の原因と症状】
主にスポーツをしている時や、パソコンでキーボードを入力する際、
肘を基点としている人におこりがちです。
キーボードを入力している人は、
骨が関節に刺さっている感じになるので、痛みが発生するのです。
そして、スポーツをしている人に関しては、
特にいわれているのが、テニス肘と呼ばれている、
通称上腕骨外側上顆炎・内側上顆炎と呼ばれているものです。
テニスラケットのふりすぎであったり、
野球でも投球のしすぎにより、肘の関節が痛んでしまうのです。
【肘の関節痛の治療方法】
基本的に慢性化になりやすいのがこの肘の関節痛です。
最悪手術となる場合もあります。
肘の関節痛は時期によって３段階に分かれているので、
最初の一番痛みがひどい時に治療をしておかないと、
後でちょっとしたことでもすぐに痛みが発生してしまいます。
また、あまりにも痛むのであれば、
スポーツ外来がおいてある整形外科に行ってみてはいかがでしょうか。
スポーツ外来というのは、テニス肘や野球肘の人といったように、
スポーツにより体のどこかが炎症を起こしてしまったりする人を相手に、
知識を豊富に持っている医者がいます。
今後も楽しくスポーツ等を行いたい人は、
是非とも足を運んでみてはいかがでしょうか。
肘の病気は慢性になりがちなので、日頃のケアを怠らないようにしましょう。
産後の関節痛に苦しんでいる人へ。
その原因と、症状、治療方法を紹介いたします。
【産後の関節痛の原因】
考えられる原因は二つです。
一つは、赤ちゃんを設けるために、体重が激増することが挙げられます。
肥満体系の人は全般的に関節痛に苦しめられるのですが、
その原因は、自らの身体を支えるために、
バネやクッションといった役割を持っている関節がつぶれてしまい、
磨耗しているからなのです。
産後の関節痛もこれに近い状態になっており、
体重の増加により、関節が炎症を起こしている事が原因です。
これらについては、出産後は収まるのですが、
それまではあまりからだを酷使するのを控えましょう。
もう一つの原因に挙げられているのが、家事の増加による関節痛です。
これは、産後、育児等があり、一気に家事が増えます。
これにより、普段使わない筋肉を使用したり、
ずっと赤ちゃんをだっこしていなくてはいけないといった問題があり、
結果的に関節痛を招いてしまう事があるのです。
【産後の関節痛の治療方法】
基本的に、産後の後は体重の増加が一番の原因となります。
赤ちゃんの栄養を取るために、体重が増加しているとは思いますが、
その後、産後は骨盤ダイエットをしたり、マッサージを受けたり、
または食事に少々の制限をすることで体重を減らし、
関節に負担がかからないようにしましょう。
また、家事の増加が原因という方は、最大のパートナーである、
旦那さんと強力をして、家事の負担を分担していきましょう。
これらのちょっとした心遣いが、ストレスの軽減にもなり、
結果的に産後の関節痛の治療にもなるのです。
